Archive | Balık Tarifleri RSS feed for this section

Mırlan Balığı

Malzemeler: Mırlan un tuz kızartmak için sıvıyağ Yapılışı: Uzmanlar fırında balık tüketilmesini önerse bile kimi balıkta unlu daha bir lezzetli oluyor. Çocukların rahatça yiyebileceği, balıkçıların özellikle tavsiye ettiği mırlan’ı tuzlu unladıktan sonra sıvıyağda kızarıp, servis edebilirsiniz. Afiyet Olsun.

Continue Reading

Fırında Somon

Özellikle çocuklu olan her aile haftada en az 2 kere balık tüketmeli. Zeka gelişimi ve konsantrasyonlarını korumalarına omega-3 yardımcı oluyor.  Omega-3 yağ asitleri somon ve uskumru gibi yağlı balıklarda yüksek oranda bulunup, kalp krizi riskini azaltarak kan basıncını kontrol altına alır.   Malzemeler: Kişi sayısı kadar somon dilimi havuç patates soğan maydonoz zeytinyağ tuz,karabiber Yapılışı: […]

Continue Reading